Guarana en poudre CHIFA 40 GR
Conseils d'utilisation:
1/2 à 1 cuillère à café rase
1/2 heure avant l'effort
composition: 100% guarana powder
 Vigilance. Comme en témoignent l’expérience quotidienne et les résultats d’essais cliniques récents^1-4, la caféine contenue dans le guarana stimule le système nerveux central, ce qui a pour effet d’accroître l'attention et d’aider à combattre la somnolence et l'endormissement.

 Cognition (mémorisation, perception, apprentissage, etc.). Plusieurs essais cliniques^5-10 montrent que la caféine peut améliorer les performances cognitives. Des résultats identiques ont été obtenus avec le guarana seul¹² ou mélangé à du ginseng asiatique¹¹ (panax ginseng) ou à des suppléments de vitamines²¹. Dans les études utilisant seulement du guarana, la teneur en caféine des extraits était trop faible pour expliquer les effets. Les chercheurs en ont conclu que d’autres substances contenues dans la plante pourraient contribuer aux effets de la caféine.

 Perte de poids. Le guarana entre dans la composition de plusieurs produits destinés à lutter contre le surplus de poids et l’obésité. La caféine qu’il contient activerait le métabolisme basal, augmenterait la dépense de calories^13-16 et réduirait la masse de graisse²². Le guarana, mélangé au yerba maté et à la damiane (Turnera diffusa) ralentirait également la vidange gastrique et prolongerait la sensation de satiété¹⁷, des effets qui peuvent aider à contrôler la prise de poids. Cependant, aucune des études réalisées ne permet de conclure définitivement à l’efficacité du guarana, car il est mélangé à d’autres plantes dans tous les produits testés.

 Usages traditionnels. Il est admis que le guarana peut stimuler le système nerveux central, augmenter la tension artérielle et soulager un mal de tête résultant d'une mauvaise circulation sanguine périphérique en raison de sa teneur en caféine.

SOURCE http://www.passeportsante.net